产后乳房如何护理？产后发生胀奶要怎么办

　　新手妈妈的乳房不但是她人体的一部分，也是宝宝的2个大工作中。生完孩子，乳房越来越十分丰腴，并造成乳汁，很多妈妈会遭遇一系列的乳房问题：怎样清理，如何预防乳腺导管堵塞等。

　　生完孩子怎样清理乳房？

　　每日用药棉或润肤油清理乳房，防止应用偏碱香皂。

　　当心照料你的乳房，不能用纯棉毛巾擦洗，当心干躁。

　　穿胸罩前最好是让乳房当然干躁，还记得每一次喂奶前洗手消毒，避免感柒。

　　乳腺导管堵塞的缘故

　　乳腺导管堵塞很有可能出现在喂奶前几个星期。缘故可能是乳房胀大、文胸过紧或干乳堵塞乳头。假如乳腺管堵塞，乳房会越来越厚重，肌肤会发红。

　　乳腺导管顺畅的办法是用乳房发胀的一侧纯母乳喂养。饲养时，痛疼的上端还可以向乳头方位推拿。假如乳房不顺畅，不可以在这里一侧开展纯母乳喂养，必须马上就诊。

　　提议：

　　假如乳罩不适合，在乳罩的工作压力下，乳头非常容易加重乳头与乳罩中间的磨擦，造成乳腺导管堵塞，导致乳汁少或无乳汁。因此一定要挑选适宜的。与此同时，留意维持乳罩和乳房清理，最好不要用肥皂和保湿乳液清理乳房。

　　胀奶怎么办？

　　生完孩子3-大概4天之后，乳房会充斥着乳汁，乳房会显得更高、更重、更绵软、更温馨，这通常被称作乳房胀大。乳房膨胀通常只维持1或2天，但十分难受。减轻乳房胀大的办法是用手动吸奶器人力挤奶水或饲养宝宝（饲养前挤压一些，那样宝宝就可以能够更好地吸吮乳房）。除此之外，敷热或轻轻地推拿可以缓解疼痛。

　　乳房自查方式

　　1.淋浴间，先充分清理。

　　2.将右手放到头上，用左手轻轻地揉左乳房。

　　3.手掌心从乳房外界逐渐，从乳头往前推。

　　4.反复一个方位反复以上流程。

　　5.随后把左手放到头上，用右手轻轻地揉右乳房。

　　6.最终，坐到浴室镜子前，查验乳房色调或肌肤转变。